Consejos sobre gestión del tiempo

Vamos cerrando este curso. Ha sido algo introductorio y muy práctico. Si queréis que haga un curso más avanzado o una sesión en directo podéis comentarlo en Próximos cursos.

Pero para aún no hemos terminado. Nos quedan algunos trucos y consejos para poner a raya la procastinación y gestionar mejor nuestro tiempo.

Dentro consejos:

Cómete una rana nada más empezar a trabajar

Y sobre todo intento ser paciente conmigo misma. Y muy realista. Aunque me cuesta y quiero hacerlo todo ya y todo bien, pero eso es incompatible. Así que cada día intento hacer lo mejor posible lo que me ponga para ese día y sé que paso a paso llegaré. Aún no sé donde 😉

Auto agradecimiento

Cada día antes de salir de la oficina intento pensar en lo que he logrado y sentirme orgullosa. No lo habré logrado todo, no habrá sido perfecto. Pero he dado lo mejor de mí. Y me agradezco ese esfuerzo.

Hay una dinámica en la que debes apuntar en una libreta cada día 5 cosas por las que dar gracias. Al principio cuesta mucho. Pero nos ayuda a darnos cuenta de las cosas buenas que hay en nuestra vida. Poner el foco en lo que importa, en lo que sí está a nuestro lado y en nuestra vida y a reconocernos el esfuerzo.

Sé amable contigo misma/o.

Espero que os haya sido útil y que adaptéis estas ideas a vuestro día a día. No hay una regla mágica. Solo autoconocimiento y conocer diferentes sistemas para ver qué nos funciona más.