En el día a día son muchas las emociones que vamos sintiendo. Hay ocasiones en las que podemos pensar que estamos cansados/as o agotados/as, pero tal vez hay algo más.
La ansiedad es un trastorno psicológico que puede empezar con la acumulación de estrés o con una falta de gestión de las emociones y pensamientos de nuestro día a día.
Tanto si sufres de estrés como si consideras que estás en una fase donde la ansiedad está muy presente en tu vida, esta Masterclass puede ayudarte a mejorar tu salud mental, física y emocional.
Accede a este contenido suscríbete a la plataforma
Tendrás acceso a este curso y todos los publicados en la web
Fórmate a tu ritmo, una vez publicado tienes acceso sin fechas ni límites
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Cookies estrictamente necesarias
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.